PEPLUM

min nya fina peplum topp från h&m som jag kommer bära ikväll ;)

FREDAGS MYS PÅ HÖG NIVÅ

igår när min karl kom hem från jobbet så uppvaktade jag han med rosor, kärleksbrev, öl, snus och massa andra gottigheter! tyckte han var värd det. älskar min joachim så mycket ♥

OMY!

love the timberland heels! 

gårdagens träning

gårdagen: 30min grit strength & 30min intensiv spinning
 
jag har bokat mig på bodypump idag men skippar nog det för jag känner att min kropp behöver vila från alla vikter. men blir ett spinning pass och lite bålträning senare iaf! 

TORS, PANNKAKANS DAG

igår blev det storstädning för min del. jag tvättade bokstavligen ALLT som går att tvätta.. kläder, mattor, soffan, säng osv! nu luktar det riktigt fräscht i hela lägenheten.. jävligt skönt. det bästa av allt är ju att krypa ner nyduschad i en nybäddad säng som luktar så gott, den känslan alltså!!
 
på kvällen blev det pannkakor & bigbrother sen kudden! 

gorgeous

he's my everything!

FOTOSKOLA

när jag fyllde 25 år så fick jag i present av min far att börja i en fotoskola och idag drog den äntligen igång! jag har haft en lärorik dag och har redan lärt mig nya fotoknep. ser framemot att få lära mig så mycket mer. åh, detta är jävligt kul & spännande!!
 
dagens träning: trots min extrema träningsvärk så envisades jag med att köra 45min spinning & 45min bodypump.

POWERBOX

gårdagens träning: 30min cxworx, 30min grit plyo därefter 55min powerbox
 

powerbox var verkligen något för mig! jag gillade det starkt och kommer definitivt bli ett nytt pass som jag kommer köra på! 
 
vad är powerbox?

fighta dig till en bättre kondition.

träna upp konditionen med slag och sparkar på mitsar (slaghandske/slagpåse). powerbox är en box- och kampsportinspirerad konditionsklass för dig som vill träna styrka och samtidigt få utlopp för din energi. två och två tränar vi olika slag- och sparkkombinationer med handskar och mitsar som redskap.


GÅRDAGEN

igår vart det häng med janet. det var första gången jag åt frukost på ikea, riktigt mysigt! 

monday workout

dagens träning: 45min spinning & 30min grit strength
 
vad kämpigt det var idag.. jag var ganska färdig när jag skulle cykla hem! imorgon ska jag testa på ett nytt pass, power box som är ett kampsportsinspirerande pass. spännande! 
 

KOKPUNKTEN

igår var jag & suss och prova på det nya badhuset här i vässan! haha vad roligt vi hade det :D

SÖNDAG

gårdagens mys!

SATURDAY LOVE


fredag

bilder från idag
 
min gubbe var som ett litet barn på julafton idag haha. han har nämligen köpt sig en ny leksak.. ett xbox one! så nu kommer det bli mycket nörd spelande här hemma ;) kul som fan! passar ju bra nu när det börjar bli kallt & mörkt ute.

"NU TAR MIN KROPP HELG"

dagens pass: 45min bodypump och 45min spinning.
 
min kropp är sluuuuuuut.. jag har träningsvärk i hela kroppen, orkade knappt gå upp för min egna trappa idag när jag kom hem. jag körde slut på mina absolut sista krafter på spinning passet.. har aldrig svettat så mycket som idag.. jag var dyng! men det är så det ska vara haha!! det har varit en tuff men rolig träningsvecka. på 5 dagar har jag kört 12 pass! YES ;) & nu blir det två vilodagar! 

bloglovin Instagram
Allmänt
RSS 2.0