IF YOU TRAIN HARD, YOU'LL BE HARD TO BEAT

älskar mina nya tights! så sköna, likaså mina nya nikes tights.. också helt perfekta!

FREDAG

dagens träning: 45min spinning & 45min rump träning.. körde slut på mina sista krafter och svettades som en gris! nu tar min kropp helg.
 
idag har jag också varit hos veterinären med chino. han tog 1års sprutan och gjorde en hälsokontroll! allt såg så bra ut och han var så duktig. inte det minsta rädd! min lilla machito ♥ 
 
efter vet. besöket plockade jag upp filippa & vi åkte hem till mig och fixade våra naglar. nu är mina fräscha inför morgondagen då jag ska på bröllop! annars ikväll så bjöd min man mig på mat från kolgrillsbaren.. nu är vi båda proppmätta och ligger och kollar på filmen this means war.. fast det är paus nu så jag klämde in en bloggning! natti

CHOCOLATE FUDGE BROWNIE

GOOOOODASTE GLASSAN EVER!!! 
 
men blev lite sur på jocke igår... jag kände mig duktig för att jag tränat två gånger på dagen och så kommer man hem till en helt egen BJ i min favoritsmak!! han ba: kolla i frysen, där står en överraskning till dig. ååh, vart typ hatkärlek. jag vräckte i mig halva på typ 2 sek... haha det är sjukt vad jag älskar choklad. finns INGET godare!

SAMSUNG GALAXY TAB 3

jag har glömt att visa er min nya leksak! min älskling kom hem med en ny surfplatta till mig för någon månad sen :D woooh bortskämd är vad jag är! det var senast igår han kom hem med en överraskning, 8st fina coctail glas! tuuuuuuusen tack bejbiiii ♥

SOC

blev inget sitta hemma och deppa för min del igår.. min vän barbie kom och plocka upp mig för att åka och äta på mormors restaurang sen blev det shopping. tack barbie för en mysig dag med dig!
 
på kvällen blev det grit strength med lina!
 
 
nya träningskläder från soc

IDAG ÄR DET EN SÅN DÄR GRÅ DAG

 halv 7 imorse så var jag på gymmet och körde 45min bodypump.. när jag kom hem igen så kände jag hur träningsvärken började krypa fram från gårdagens ryggpass och nu känns det som fan.....!
 
annars då.. idag är det en sån där grå dag. känner mig inge vidare.. har satt på mig mina gråa slappar kläder och placerat mig i soffan. tänkte sätta på en film och bara vara resten av dagen.. saknar min man (som bara är på jobbet), min mamma osv.. känner mig lite ensam. 

GÅRDAGEN

igår vart det lunch & shopping på stan med lina.. jag fick med mig en hel del hem faktiskt.. mycket bra & ha grejer som bl.a smink som behövdes fyllas på, underkläder, basic kläder m.m... vi gick också in på gymgrossisten och shoppa lite. jag köpte ett protein pulver som tjejen tipsade mig om, syntha-6. tydligen ska det vara skit bra.. så, vi får väll se ;) jag tyckte iaf det var dags att uppgradera sig lite inom träningen!
 
efter shoppandet så drog vi till gymmet och körde 1h ryggpass och på kvällen åkte jag och barbie ut till rocklunda och gick 5km med våra vovvar.

MÖNSTRAD BYXA

jag är kär i mina nya brallor, älskar mönstret! vill fan ha ett par till i grå/blå.. de kostar 299:- och finns att beställa på miinto.se dock är dom lite stora i strlken.. fick först hem ett par S men dom var alldeles för stora så nu har jag fått hem ett par XS. dom sitter jätte bra, men som sagt lite för långa för lilla mig! men det problemet är löst i veckan. 

SUCCESS DOESN'T HAPPEN OVERNIGHT

jag imorse..
 
kvällens pass: 45min spinning därefter 30min grit plyojag och min vän lina har pratat mycket om våra mål inom träning. när det gäller min vikt så har jag 3-4kg kvar. jag har alltså gått ner 6-7kg :) om 6 månader till så borde vi ha kommit en bra bit påvägen med våra kroppar. vi blir ju bara starkare & starkare och kroppen formare sig sakta men säkert. nu har jag tränat i ett halv år och ser stor skillnad på före & efter bilderna och man blir bara mer motiverad! jag tycker ju det är så himla roligt också.. mår sjukt bra i både kropp & själ och har blivit SÅ mycket piggare. förut var jag en riktig softpotatis!

DAY OFF

dagens lunch: grönsaker och mina älskade kebabspett
 
idag är jag ledig.. men har ändå varit uppe med tuppen! kl 6.30 befann jag mig på gymmet och körde cx worx. efter passet åkte jag hem till farmor och städade hela hennes lya! hon är uppe i dalarna med sina vänninor så jag gjorde lite extra fint så hon blir glad när hon kommer hem i veckan :) nu håller jag på att tvätta lite kläder och senare blir det gymmet igen! bless

25 augusti

 idag har jag varit och kollat lite i affärer, varit på lunch dejt, storhandlat och jobbat. nu ska jag pussa på min prins som jag aldrig får nog av! bless 

the difference between want and need is self control

söndags träning: 60min bodypump, 100 situps & en pw/promenad på ca 3km.
 
kvällens rätt: panerad torskfilé med färskpotatis, gräddfil & citron till jocke.. jag själv skippade potatisen & gräddfilen.

SVARTVITT

två mobilbilder från idag på chino & charlie

surt

åååh.. blev inget cross tittande för min del. hade ingen att åka med för mitt sällskap banga! min bil har min karl tagit så kan inte ta mig dit heller.. tänkte ta cykeln men det slutar ju aldrig regna plus att det är en bit!!! usch vad segt.. funderar på att dra till gymmet istället. btw, bilden ovan är jag från igår.. hej.

TIDIGA MORGNAR

till och med helgen har vi gått upp tidigt här hemma.. halv 7 imorse var jag ute med felina & chino.. sen gjorde jag iordning en god frukost med jockes farmor plockade blåbär. igår hade jag tvätt tid kl 7 så då vart det också tidigt. iaf, har varit soffhäng med familjen och tända ljus hela morgonen.. snart lämnar mannen i huset oss för lite vertikal fiske i dalarna och jag ska styra upp mig för att åka iväg på crosstävlingen!

bloglovin Instagram
Allmänt
RSS 2.0